Настала пора более скептически смотреть на результаты эпидемических исследований и перестраивать стратегию питания с самых ее основ. Поступление первых порций желчи в двенадцатиперстную кишку начинается спустя примерно 10-20 минут после приема пищи. Ни в коем случае никого не призываю покупать эту бумагу, но за последние 4 недели она сумела удвоиться в цене и, судя по графику, вполне способна еще раз удвоиться от текущего ценника....
Техника выполнения: Ложитесь на пол и примите упор на лопатки и стопы (при выполнении со стулом верхнюю часть спины следует разместить на краю сиденья). Исключение составляют разве что развивающиеся страны.
Перед выполнением наденьте на лодыжки специальные манжеты-утяжелители.

