Подъем ног с фитболом Такой вариант подъема ног выполняется так же, как и в первом упражнении, но амплитуда уже значительно уменьшается за счет объема мяча, который не должен касаться пола.
Об этом в ходе пресс-конференции заявил начальник управления развития малого бизнеса Сбербанка Андрей Шаров.

